Консультация психолога, помощь онлайн

Консультация психолога, помощь онлайн

Верните себе силу: психологическая поддержка для уверенности в будущем

Клинический психолог Илона Хуторская, Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

Записаться Написать в востап

Познакомьтесь со мной поближе в социальных сетях

Перейти в Инстаграм Перейти в ВК Перейти в Телеграм

Онлайн консультация психотерапевта. Созвон-знакомство бесплатно

С чем я работаю:

Цена:

  • Стоимость 1 встречи: 5000 рублей.
  • Длительность сеанса: 1 час (количество сеансов устанавливается психологом и клиентом после первичной встречи).
  • Способ связи: zoom, telegram, вотсап (за 5 минут до встречи пришлю ссылку для подключения)

Что потребуется:

  • Стабильный интернет;
  • Комфортное пространство, где никто не побеспокоит (дом, машина, офис);
  • Наушники, чтобы не отвлекали посторонние звуки;
  • Бумажные платочки и вода.
Читать кейсы клиентов

Как проходит консультация с психологом

На консультации вы расскажете о своей ситуации и зададите вопросы, которые волнуют. Я предоставляю профессиональные ответы, которые помогут вам разобраться в ситуации и понять, какие шаги предпринять дальше. Приложу все усилия, чтобы создать комфортную и безопасную обстановку. Наш разговор останется конфиденциальным.

Процесс консультации включает:

  1. Знакомство.
  2. Озвучивание запроса (например, как научиться говорить «нет», как понять истинные желания, проблемы в отношениях, постоянная тревога и ощущение ненужности).
  3. Глубокая беседа по теме для понимания актуальной ситуации. При необходимости, применяю диагностические методики.
  4. Формулирование конкретных психологических рекомендаций, которые помогут решить ваш запрос.

После встречи я отправляю в мессенджер рекомендации, чтобы вы смогли самостоятельно внедрить их в жизнь и достичь желаемого результата. При необходимости обсудим продолжение работы в формате "Терапии с психологом".

Терапия с психологом онлайн

Стоимость 1 встречи: 5000 рублей.

Длительность сеанса: 1 час (количество сеансов устанавливается психологом и клиентом после первичной встречи).

Способ связи: zoom, telegram, вотсап.

План работы с клиентом обсуждается в зависимости от запроса и потребностей.

ВАЖНО: при разовой оплате 4 сеансов действует СКИДКА 20 000 18 000 рублей (срок действия пакета — 1 месяц)

Читать кейсы клиентов

Кому подойдет онлайн психотерапия

Этот формат работы для тех, кто стремится изменить жизнь и обрести новый опыт, которого раньше не было. Например, если хотите стать увереннее в себе, но не знаете, с чего начать. Психотерапия поможет создать безопасное и ресурсное пространство для роста.

Как проходит психотерапия:

  • Изучаем ваше прошлое, чтобы понять истоки сложившихся проблем;
  • Анализируем текущие шаблоны поведения и мышления (настоящее);
  • Внедряем новые стратегии, которые помогут жить иначе в будущем.

Глобальная цель психолога — помочь стать зрелой, эмоционально устойчивой личностью, способной строить здоровые отношения, чувствовать комфорт в жизни и уверенно проявляться в работе, творчестве и личных делах. При этом важно, чтобы вы научились находить баланс между личными целями и уважением к окружающим.

Частота встреч

Достаточно 1-2 онлайн встреч с психологом в неделю, чтобы закрепить изменения в мышлении и поведении. Постоянная обратная связь помогает не только обсуждать наблюдения, но и трансформировать их в конкретные действия. На этом этапе крайне важна поддержка — пространство, где можно расслабиться, получить ресурс для новых начинаний и двигаться к своей цели.

Что включает в себя психотерапия

Сопровождение профессионального психолога

Вы сможете приходить и обсуждать ситуации и вопросы, которые возникли за неделю. Это пространство, где вы на 100% можете быть собой — жаловаться, грустить, работать над развитием эмоционального интеллекта. Я помогу внедрять новые привычки, не сворачивать с выбранного пути и восстанавливать силы для дальнейшего движения.

Образовательные запросы

Будем разбирать темы, чтобы научиться новому. Например, как построить гармоничные отношения с партнером и ребенком, как создать продуктивную атмосферу на работе, как стать увереннее в общении с коллегами и подчиненными. На психотерапии мы также развиваем важные навыки через упражнения, специальные схемы и алгоритмы. Тренируем новые навыки на сессиях, чтобы научиться переносить их в жизнь и чувствовать себя уверенно.

Глубокое исследование вашей жизни

Здесь подключаются аналитические методы работы с подсознанием, снами. Поиск ответов на вопросы, которые мучают. Например, почему я выбираю не тех мужчин, почему чувствую себя ненужной, почему я не могу дать отпор и т.д. После того, как человек находит ответы на ключевой вопрос, симптомы уходят, появляется легкость и энергия.

ВАЖНО: пакет из 4 встреч при разовой оплате — 20 000 18 000 рублей (срок действия пакета — 1 месяц с момента покупки)

Записаться

Кейсы клиентов

Данные кейсы представлены для того, чтобы вы смогли посмотреть, как может строиться работа, и сколько по времени это занимает, результаты. Ситуации анонимные. Я гарантирую каждому клиенту абсолютную конфиденциальность. После ознакомления с кейсами вы можете связаться со мной, и мы обсудим вашу ситуацию. Я поделюсь своим видением и предложу варианты совместной работы.

Отзывы моих клиентов

Листайте вправо. Кликните для увеличения.

 

image-14-03-22-01-49-22
image-14-03-22-01-49-21
image-14-03-22-01-49-20
image-14-03-22-01-49-19
image-14-03-22-01-49-18
image-14-03-22-01-49-17
image-14-03-22-01-49-16
image-14-03-22-01-49-15
image-14-03-22-01-49-14
image-14-03-22-01-49-13
image-14-03-22-01-49-12
image-14-03-22-01-49-8
image-14-03-22-01-49-7
image-14-03-22-01-49-6
image-14-03-22-01-49-5
image-14-03-22-01-49-4
image-14-03-22-01-49-3
image-14-03-22-01-49-2
image-14-03-22-01-49-1
image-14-03-22-01-49-1
image-14-03-22-01-49

Обратите внимание!

Я НЕ работаю с суицидальными мыслями. Если они у вас есть — вам помогут по телефонам экстренной бесплатной психологической помощи или психологи МЧС России по телефонам горячей линии +7(495)989-50-50

Записаться на бесплатную консультацию

Вы можете рассказать о своей ситуации и получить мини-консультацию по телефону Позвонить +7(920)054-13-65. Или отправьте заявку на обратную связь в мессенджере. Обсудим, как я могу помочь Вам.

После получения заявки я свяжусь с Вами, отвечу на вопросы, и мы обсудим варианты действий.

Отправляя заявку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

 

 

 

Спасибо, я получила заявку и обязательно свяжусь с Вами в ближайшее время. Если выбрали связь через мессенджер, проверьте, чтобы не было запрета на прием сообщений